Rubriques du wiki

Le wiki du club

Tout ce que débutants, parents et joueurs nous demandent — des réponses courtes et honnêtes. Choisissez une rubrique à gauche. Votre question n'y est pas ? Appelez-nous, le numéro est en bas de page.

Pour commencer

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01

Comment se mettre au tennis : un itinéraire en cinq étapes

Le guide de ceux qui ont décidé d'essayer : du premier appel à votre propre raquette. Chaque étape renvoie vers un article détaillé.

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02

Les règles du tennis en cinq minutes

Le score 15–30–40, deux essais au service, jeu-set-match. Tout ce qu'il faut savoir pour entrer sur le court en comprenant ce qui s'y passe.

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03

Quoi porter et emporter pour la première séance

Une tenue de sport ordinaire, des baskets à semelle lisse, de l'eau. On vous prête la raquette. Le seul point d'attention : les chaussures pour terre battue.

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04

J'ai 30/40/50 ans — est-il trop tard pour me mettre au tennis ?

Non, il n'est pas trop tard. La plupart de nos élèves adultes ont pris une raquette pour la première fois après trente ans. Voici à quoi ressemble le parcours depuis zéro.

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05

Comment choisir son entraîneur — et savoir que c'est le bon

Le palmarès n'est pas l'essentiel. Un bon entraîneur explique clairement, vous fait frapper beaucoup de balles en une heure et s'adapte à votre objectif. Check-list à l'intérieur.

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06

Comment choisir sa première raquette de tennis

Règle simple : pour un adulte débutant — 270–290 g avec un tamis de 100–105 pouces carrés. On décrypte les chiffres et le bon moment pour acheter.

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07

Combien coûte vraiment le tennis

Le calcul honnête : de « juste essayer » pour quelques milliers de roubles par mois jusqu'au jeu régulier. Spoiler : moins cher qu'on ne le croit.

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Aux parents

1

Aux joueurs

2

Le club

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