Wie Sie mit Tennis anfangen: eine Route in fünf Schritten

Anzufangen ist leichter, als es scheint: Sie müssen nichts kaufen und nichts können. Hier ist die ganze Route.

Schritt 1. Melden Sie sich zu einer Probestunde an

Ein Anruf oder eine WhatsApp-Nachricht genügt — die Verwaltung findet eine Gruppe auf Ihrem Niveau oder einen Trainer für Einzelstunden. Sie zweifeln, ob das in Ihrem Alter noch passt? Kurze Antwort: Es passt, mehr dazu hier.

Schritt 2. Lernen Sie die Regeln — das reicht für den Anfang

Zählweise 15–30–40, zwei Aufschlagversuche, Game-Satz-Match. Alles passt in fünf Minuten Lesezeit.

Schritt 3. Packen Sie die Tasche

Sportkleidung, Schuhe ohne grobes Profil, Wasser. Den Schläger stellt der Club. Der einzige Punkt, auf den es ankommt, sind Schuhe für Sandplätze — die Details hier.

Schritt 4. Im ersten Monat: einfach hingehen

1–2 Trainings pro Woche. Der Trainer bringt Ihnen die Grundschläge bei, die Gruppe sorgt für Spielpraxis. Woran Sie einen guten Trainer erkennen und was Sie von ihm erwarten dürfen — die Checkliste.

Schritt 5. Der eigene Schläger — nach 5–10 Trainings

Nicht früher: Erst versteht der Trainer Ihren Stil und empfiehlt die passenden Parameter. Wenn es so weit ist — der Kauf-Guide.

Was das alles kostet

Der erste Monat kostet etwa so viel wie ein Fitnessstudio-Abo, danach hängt es vom Format ab. Die ehrliche Rechnung für alle Varianten.

Das ist schon die ganze Route. Der schwerste Schritt ist der erste Anruf — danach zieht Tennis Sie ganz von selbst in seinen Bann.